Menstruasi tidak lancar, hampir tiga bulan tidak haid

Selamat malam AN,

Amenorea adalah kondisi dimana seorang wanita tidak hamil selama lebih dari 3 bulan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh beragam hal penyebab, bisa dari kondisi psikologis, masalah hormonal, sampai dengan gangguan di organ reproduksi. Tidak jarang juga kondisi tidak haid ini bisa berkaitan dengan kehamilan ataupun efek samping penggunaan alat KB terutama KB hormonal.

Jika sebelumnya ada riwayat berhubungan seksual atau sudah menikah, bisa coba periksakan apakah hamil atau tidak. Periksakan terlebih dahulu dengan pemeriksaan testpack. Jika tidak ada riwayat melakukan hubungan seksual maka penyebabnya bukan karena kehamilan.

Cara melancarkan haid 

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan apabila tidak hamil untuk memperbaiki pola menstruasi agar kembali lancar seperti diantaranya adalah:

• Memperbaiki pola hidup sehari-hari
• Lakukan olahraga rutin
• Lakukan relaksasi untuk mengendalikan stres seperti dengan melakukan yoga
• Upayakan berat badan tetap ideal
• Menjaga asupan makan
• Minum minuman dari bahan alami yang bisa membantu melancarkan haid seperti dari jahe, kunyit, kayu manis atau cuka apel

Jika tetap tidak ada perbaikan sebaiknya coba periksakan diri pada dokter spesialis kandungan dan kebidanan agar dilakukan pemeriksaan USG dan pemeriksaan hormonal. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.