Menstruasi telat 1 bulan. apa sebabnya?

Selamat sore TK

Menstruasi pada dasarnya normal terjadi setiap bulan dengan siklus 21-35 hari yang bisa berbeda-beda setiap wanitanya karena berbagai faktor dan kondisi. Bila siklus menstruasi telha melebihi 35 hari, maka terlambat menstruasi ini bisa menjadi tanda kehamilan bagi wanita yang telah menikah atau memiliki riwayat hubungan seksual sebelumnya.

Penyebab Terlambat Menstruasi

Bila telah dipastikan dengan test pack berulang kali dan hasilnya negatif maka terlambat menstruasi bisa disebabkan hal lainnya. Hal lainnya tersebut bisa berupa:

• stres berkepanjangan
• penggunaan kb atau obat hormonal
• infeksi
• obesitas aau perubahan berat badan drastis
• anemia
• pcos
• endometriosis
• kista
• tumor atau kanker
• kelainan hormon tiroid

Keputihan merupakan hal yang wajar terjadi sebelum haid dengan ciri-ciri lendir bening dan tidak berbau maupun gatal. Yang perlu diwaspadai apabila keputihan berwarna, berabu menyengat dan disertai nyeri atau gatal.

Mengatasi Terlambat Menstruasi

Menstruasi terlambat yang baru terjadi 1 bulan maka bisa diatasi terlebih dahulu dengan berbagai cara. Caranya adalah:

• Kompres hangat perut bawah untuk melancarkan aliran darah bagian bawah
• Makan banyak protein, sayur dan buah
• Hindari bergadang, tidur 8-9 jam malam hari
• Merutinkan olahraga
• Atasi stres dengan relaksasi
• Banyak minum air putih
• Tidak merokok maupun konsumsi alkohol
• Jaga kebersihan organ intim dan tidak menggunakan sabun pembersih kewanitaan
• Hindari melakukan hubungan seksual dengan berganti-ganti pasangan

Apabila menstruasi tidak juga muncul setelah 3 bulan, maka anda patut melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan. 

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany