18 Jun 2021, 11:38Kandungan

Menstruasi hanya 2 hari apa wajar?

UH
Info Penanya: UH0
Dok saya mau bertanya kenapa ya dok haid saya hanya dua hari tapi darah haid banyak dok??
117 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat malam UH,Menstruasi adalah hal rutin yang dialami wanita setiap 21-35 hari sekali, jadi suatu pemikiran yang salah jika dianggap siklus haid yang normal adalah setiap bulan di tanggal yang sama. Karena dari segi jumlah tanggal setiap bulannya juga sudah berbeda. Untuk durasi haid yang normal berkisar 3-7 hari, namun karena 1 dan lain hal terkadang siklus haid dan durasi haid ini bisa mengalami perubahan.

Penyebab haid hanya sebentar saja:

  • Sedang diet ketat sehingga kebutuhan nutrisi tubuh tidak terpenuhi.
  • Kelelahan.
  • Banyak pikiran. Urusan rumah tangga tanpa disadari bisa menimbulkan suatu rasa stres yang mungkin Anda tidak menyadarinya.
  • Tidak pernah olahraga.
  • Sering bergadang.
  • PCOS. Siklus haid akan menjadi tidak teratur sehingga tidak bisa dipastikan berapa hari sekali siklusnya.

Tips melancarkan haid:

  • Banyak makan sayur dan buah.
  • MInum air putih yan banyak.
  • Pastikan untuk aktif bergerak misal olahraga, banyak jalan.
  • Cukup tidur minimal 8 jam setiap harinya.
  • Lakukan hal yang menyenangkan agar tidak stres.
  • Usahakan berat badan tidak kegemukan atau terlalu kurus.
Jika keluhan terus berlanjut maka sebaiknya lakukan pemeriksaan USG ke dokter kandungan sehingga bisa dipastikan penyebabnya.Salam sehat,dr. Vina
siklus haidgangguan menstruasipcos
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil