31 May 2021, 11:35Kandungan

Menstruasi hanya flek dan lama apa sebabnya?

BR
Info Penanya: BR0
Pada bulan 5 ini saya mens nya hanya flek coklat dan berlangsung hampir 2 minggu, setelah beberapa hari lagi ngeflek lagi.. itu kenapa ya dok?
142 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat malam BRWanita di usia produktif akan mengalami haid setiap bulannya dengan memiliki siklus haid yang berbeda-beda dengan jarak normalnya 21-35 hari. Haid bisa berlangsung 3-7 hari dan akan diawali dengan timbulnya bercak darah kecoklatan atau kehitaman kemudian diikuti dengan darah merah kehitaman dan bisa bergumpal, lalu kemudian berangsur-angsur berkurang hingga berhenti.

Penyebab Haid Tidak Lancar

Namun apabila haid berlangsung tidak sebagaimana mestinya maka bisa menandakan adanya ketidakseimbangan hormon reproduksi. Penyebab haid yang hanya berupa flek dan berlangsung lama dan berulang ini bisa disebabkan berbagai faktor. Faktor-faktor tersebut berupa:
  • Psikis yang terganggu berupa stres, depresi, kecemasan dan sebagainya
  • Kelelahan fisik karena kurang istirahat
  • Perimenopause, mulai terjadi di atas usia 30 tahun
  • Endometriosis
  • Polip rahim
  • Radang panggul
  • Infeksi menular seksual
  • Kanker rahim

Mengatasi Haid Tidak Lancar

Anda perlu memeriksakan diri ke dokter kandungan bila ingin mengetahui kepastian penyebab haid anda yang berupa flek dan lama. Hal lainnya yang bisa anda lakukan adalah penerapan pola hidup yang sehat, dengan:
  • Mengkonsumsi air putih, buah, sayur dan protein lebih banyak
  • Istirahat dan tidur yang cukup tanpa bergadang
  • Berolahraga rutin sebisa mungkin 3-4x seminggu berdurasi 30 menit
  • Meredakan stres dengan melakukan meditasi, yoga, relaksasi atau hobi yang menyenangkan
  • Jaga kebersihan organ intim
  • Jauhi pergaulan seks bebas atau berganti-ganti pasangan
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
siklus haidgangguan menstruasiflek kecoklatanflek darah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil