16 May 2021, 20:30Kandungan

Seperti apa menstruasi yang normal?

FG
Info Penanya: FG0
Bulan kemarin saya haid normal, tapi bulan ini haid cuma sedikit dan kental, terakir saya burhubungan seks pada sebelum haid pertama
131 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam, FTerima kasih atas pertanyaan AndaMenstruasi yang normal terjadi selama 3 - 7 hari, dengan siklus menstruasi berksiar 21- 35 hari. Warna darah menstruasi yang normal bisa berwarna merah, merah gelap, kecoklatan bahkan kehitaman dengan konsistensi darah menstruasi mulai dari cair, bercak, kekentalan hingga berupa gumpalan.Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, bila ada riwayat berhubungan seksual dan Anda curiga adanya kehamilan alangkah baiknya untuk melakukan tes kehamilan. Tujuannya, untuk tahu apakah Anda hamil atau tidak. Selain itu, terdapat beberapa faktor yang bisa mempengaruhi menstruasi wanita seperti kelelahan fisik, stres, obesitas, ketidaksiembangan hormon, PCOS, efek samping KB dan lain sebagainya.Tindakan yang bisa Anda lakukan saat ini adalah dengan memantau kondisi kesehatan Anda dan siklus haid Anda. Apabila keluhanini berulang dan atau disertai dengan keluhan-keluhan penyerta lainnya, lakukanlah pemeriksaan ke dokter spesailis kandungan terdekat.

Agar tubuh tetap sehat dan kesehatan reproduksi tetap terjaga, lakukan saran berikut:

  • Jagalah kebersihan organ intim
  • Hindari melakukan seks bebas
  • Konsumsi makanan bergizi
  • Konsumsi sayur dan buah
  • Minum air putih 7-8 gelas perhari
  • Berolahraga ringan
  • Jaga berat badan tetap ideal
  • Atasi stres, hindari rasa cemas berlebih
  • Perbaiki jam tidur Anda
Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
siklus haidhaidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil