04 May 2021, 19:27Kandungan

Apa yang menyebabkan siklus menstruasi memendek ?

AN*
Info Penanya: AN*, Wanita, 16 Tahun
halo dok saya bulan lali haid tanggal 17 lalu bulan ini haid lagi tgl 4 apakah normal itu dok?
88 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat pagi, J.Ada rasa kekhawatiran pada wanita saat dirinya mengalami siklus haid yang maju maupun mundur. Siklus haid normal sekitar 3 hingga 5 minggu (21-35 hari). Siklus haid ini dapat mundur dari jadwal haid semestinya, atau maju lebih cepat hingga wanita mengalami haid lebih dari 1 kali dalam sebulan.

Bagaimana cara menghitung siklus haid ?

Siklus haid dihitung dari hari pertama Anda mengalami haid di bulan lalu, hingga hari pertama haid di bulan ini. Jika Anda haid tanggal 17 April kemudian haid kembali di tanggal 4 Mei, maka siklus haid Anda sekitar 17 hari. Ini merupakan siklus haid yang pendek. 

Apa yang menyebabkan siklus haid memendek ?

Beberapa penyebab siklus haid memendek antara lain :
  • Gaya hidup tidak sehat, terlalu banyak konsumsi junk food.
  • Jarang olahraga.
  • Memiliki berat badan berlebih atau kurang.
  • Sedang dalam kondisi stress, lelah, emosi, takut, gelisah.
  • Gangguan hormon karena penggunaan KB, kelebihan hormon tiroid, diabetes militus.
  • Melakukan diet yang ekstrim.

Apa yang dapat dilakukan agar siklus haid kembali normal ?

Bebrapa hal yang dapat Anda lakukan agar siklus haid kembali normal antara lain :
  • Mulai untuk hidup yang sehat dengan konsumsi makanan bergizi.
  • Lakukan olahraga secara rutin.
  • Miliki berat badan ideal.
  • Atasi setiap masalah dan penyakit dengan baik.
  • Lakukan diet yang sehat.
Konsultasi ke dokter kandungan jika siklus haid tetap tidak teratur terutama jika haid diikuti rasa nyeri dan dalam jumlah yang banyak.Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Lidya Hapsari.
siklus haidgangguan menstruasipremenstrual syndrome (PMS)
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil