04 Apr 2021, 21:30Perut

Menstruasi hanya 5 hari, normalkah?

AM
Info Penanya: AM0
Selamat malam dok, saya mau tanya bulan kemaren saya haid tgl 4 maret terus apakah normal kalo bulan ini saya telat haid 5 hari? Makasih
120 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Pagi AM,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Menstruasi merupakan terjadinya peluruhan dinding rahim yang normalnya terjadi selama 1 bulan sekali. Menstruasi terjadi karena sel telur tidak dibuahi sehingga terjadinya peluruhan dan perdarahan. Siklus menstruasi setiap wanita berbeda-beda, ada yang mengalami siklus menstruasi selama 28 hari. Ada juga yang mengalami menstruasi selama 21-35 hari.Durasi perdarahannya juga berbeda-beda. Rata-rata mengalami perdarahan selama 3-7 hari. Sehingga jika Anda menstruaasi selama 5 hari hal tersebut masih normal. Menstruasi yang terjadi kurang 3 hari atau lebih dari 7 hari barulah bisa di katakan menstruasi yang tidak normal.

Beberapa tips agar menstruasi normal :

  • Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
  • Konsumsi air putih minimal 2-3 liter/hari
  • Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
  • olahraga teratur minimal 3-4 kali/minggu
  • Terapkan pola hidup sehat
  • Hindari rokok dan alkohol
Jika Anda mengalami menstruasi yang berkepanjangan atau terlalu singkat, sebaiknya periksakan diri ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, Anda bisa juga berkonsultasi secara online chat ke dokter kandungan.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
siklus haidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil