21 Feb 2021, 11:57Kandungan

Menstruasi cair, apakah normal?

IY
Info Penanya: IY0
Siang dok saya irma, saya ingin bertanya haid pertama saya cair baru kali ini itu kenapa ya, bahaya atau tidak ya dok ?? Makasih
311 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Sore IY,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Darah menstruasi biasanya akan keluar selama 3-7 hari. Dengan durasi perdarahan sebanyak 40-50 cc setiap harinya. Pada beberapa hari pertama darah yang keluar berwarna lebih cerah dan bertekstur lebih cair adalah wajar karena dipengaruhi oleh hormon progesteron dan esterogen. Normalnya darah menstruasi akan lebih pekat dan jumlahnya berkurang seiring dengan memasuki masa akhir menstruasi.Namun jika menstruasi cair Anda berlangsung cepat kurang dari 3 hari atau lebih dari 7 hari. Hal tersebut bisa dikatakan tidak normal. Perlu dicari tahu apa yang menyebabkan menstruasi tidak normal.

Beberapa cara agar menstruasi berlangsung normal :

  • Management stres dengan baik
  • Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
  • Olahraga teratur minimal 3-4 kali/minggu
  • Konsumsi makanan gizi seimbang
  • Konsumsi air putih minimal 2-3 liter/hari
  • Jaga berat badan ideal
Jika keluhan dirasakan sangat menganggu sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan. Atau Anda bisa lakukan konsultasi secara online chat ke dokter kandungan.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
siklus haidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil