Haid bergumpal cuma 1 hari apakah normal?

Selamat sore SA

Haid yang tidak teratur sering membuat resah dan sering dialami oleh hampir semua kaum hawa. Haid kecoklatan yang bergumpal dan terjadi hanya satu hari saja bisa menjadi tanda dari suatu kondisi yang serius. Terdapat berbagai penyebab haid yang tidak teratur. Penyebab haid yang tidak teratur adalah:

• Stres
• Kelelahan
• Obesitas
• Anemia
• PCOS
• Endometriosis
• Hormon tidak seimbang
• Gangguan organ reproduksi
• Infeksi
• Tumor atau kanker organ reproduksi

Ada beberapa kondisi yang bisa coba ditangani dengan mengubah kebiasaan hidup sehat untuk menjaga kesehatan organ reproduksi. Langkah-langkah yang bisa anda lakukan adalah:

• Melakukan management stres dengan yoga, meditasi
• Makan bergizi, perbanyak buah dan sayur
• Perbanyak minum air putih
• Menjaga berat badan ideal
• Istirahat cukup, tidak bergadang
• Olahraga rutin 3-4x seminggu selama minimal 30 menit

Bila gejala tidak membaik atau keluhan disertai nyeri perut hebat atau perdarahan hebat, sebaiknya jangan ragu untuk langsung berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan mengenai hal ini. Penanganan yang dilakukan harus disesuaikan dnegan penyebabnya yang bisa dideteksi dengan melakukan beberapa pemeriksaan yang dianjurkan.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

dr. Pany CL