Menstruasi lebih dari 28 hari apakah normal ?

Selamat siang,

Terima kasih atas pertanyaannya.

Siklus menstruasi wanita pada umumnya memang 28 hari. Tapi ada juga yang siklusnya lebih cepat atau bisa lebih lama, sekitar 21-35 hri dan masih tergolong normal.

Haid yang tidak teratur itu bila :

• Siklus terlalu pendek (<21hr) 
• Siklus terlalu panjang (>35hr)
• Haid lebih dari 10 hari
• Darah haid hanya flek coklat
• Darah haid sangat banyak (1 hari bisa ganti >6 pembalut)
• Nyeri haid hebat tak tertahankan

Haid yang tidak teratur bisa disebabkan:

1. Stress
2. Kelelahan
3. Anemia
4. Gangguan hormonal
5. Gangguan organ reproduksi
6. Penggunaan alat kb
7. Obesitas / kurus extreme
8. Infeksi 
9. Paska perdarahan

Hal ini sering terjadi pada remaja karena proses organ reproduksi belum sempurna, pola hidup yang tidak sehat, dan anemia. Bila baru terjadi pertama kali tidak perlu khawatir, lakukan perubahan pola hidup sehat seperti makan makanan bergizi, perbanyak asupan air putih, buah dan sayur, olahraga rutin, istirahat cukup, tidak bergadang, bila anemia minum tablet penambah darah, dan hindari stres. Bila keluhan terjadi 3 bulan berturut-turut dan telah melakukan segala upaya di atas sebaiknya melakukan pemeriksaa ke dokter spesialis kandungan.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

dr. Pany CL.