Datang bulan hanya sedikit-sedikit

Selamat pagi, AU.

Datang bulan atau menstruasi yang normal biasanya terjadi selama 3-7 hari. Biasanya, menstruasi diawali dengan bercak darah berwarna kecokelatan yang keluar sedikit-sedikit pada hari pertama, dilanjutkan dengan darah merah yang menderas, dan diakhiri dengan bercak kembali.

Menstruasi Hanya Sedikit-Sedikit

Apabila bercak darah berjumlah sedikit yang Anda alami adalah pada hari-hari awal menstruasi, maka hal tersebut wajar adanya. Tetapi, apabila sepanjang menstruasi Anda hanya mengalami bercak, maka bisa saja Anda sedang mengalami ketidakseimbangan hormon. Beberapa hal-hal yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon adalah:

• Naik atau turunnya berat badan secara drastis dalam waktu singkat
• Kelelahan karena melakukan aktivitas yang terlalu berat
• Stres, cemas, atau sedang mengalami gangguan psikis lainnya
• Memiliki penyakit rahim seperti kista atau mioma
• Adanya gangguan tiroid
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu, misalnya golongan kortikosteroid

Apabila Anda ingin memastikan penyebabnya, perlu dilakukan konsultasi lebih lanjut kepada dokter spesialis kandungan, guna dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang seperti USG atau laboratorium. Dengan demikian, dapat dipastikan penyebabnya dan diberikan penanganan yang sesuai.

Lalu, disarankan untuk selalu melakukan pola hidup sehat agar keseimbangan hormon senantiasa terjaga, seperti mengonsumsi sayur dan buah yang bervariasi, tidur cukup 7-9 jam sehari, dan olahraga rutin 3-4 kali seminggu. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia