05 Oct 2020, 13:43Kandungan

Terlambat menstruasi apa penyebabnya?

HG
Info Penanya: HG0
halo dok saya halima ingin bertanya saya berusia 19thn saya blm haid selama 1 bulan saya terkahir haid itu di tanggal 27-1september dan untuk dbulan 9 sampai dbulan ini saya blm haid itu kira kira kenapa ya dok?dan akhir ini perut saya kram seperti senggugutan tapi dia jga blm kluar dan saya blm menikah
242 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat sore HG,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Menstruasi setiap wanita umumnya akan datang dalam periode waktu yang berbeda-beda. Rata-rata wanita akan mengalami menstruasi selama 28 hari. Atau terkadang akan mengalami menstruasi selama 21-35 hari. Terlambat menstruasi kurang dari beberapa hari atau maju dalam beberapa hari masih dikatakan normal. Namun jika datang terlambat hingga 1 siklus atau hingga berbulan-bulan, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter kandungan.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan terlambat menstruasi :

  • Ketidakseimbangan hormon
  • Gangguan tiroid
  • Stres dan aktifitas fisik yang berlebihan
  • Diet atau berat badan berlebihan
  • Konsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan junk food
  • Terlalu banyak minum alkohol dan merokok
  • Gangguan penyakit hormonal seperti PCOS, miom dan kista

Untuk mengatasi keluhan Anda beberapa cara yang dapat dilakukan :

  • Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah perbanyak kandungan vitamin dan mineral
  • Konsumsi banyak minum air putih minimal 2-3 liter/hari
  • Olahraga teratur minimal 3-4 kali/minggu
  • Hindari stres dan aktifitas yang berlebihan
  • Pertahankan berat badan ideal
  • Hindari rokok dan minum alkohol
siklus haidmerencanakan kehamilangangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil