01 Oct 2020, 22:32•Kandungan

Kenapa 3 bulan tidak haid?

Info Penanya: AM, Wanita, 14 Tahun

Malam dok, saya umur 14 tahun dan saya belum datang bulan selama 3 bulan. Apa yang terjadi ya dok? Padahl saya tidak merasakan apa-apa, sakit tidak, hanya biasa saja. Mohon jawabannya dok

296 Views

0 Balasan

Dijawab Oleh dr. Vina Liliana

(0)

Selamat siang AM,Usia pubertas adalah usia yang mana terjadi perubahan hormon dan fisik tubuh sehingga dengan sendirinya emosi juga kurang stabil. Adanya emosi yang tidak stabil, faktor kelelahan, banyaknya aktivitas, sedang stres atau sedang ada masalah dengan keluarga atau teman juga akan mempengaruhi siklus haid. Selain itu adanya berat badan yang tidak ideal, atau adanya penyakit PCOS juga dapat menyebabkan gangguan siklus haid.

Untuk sementara waktu, lakukan pola hidup sehat agar siklus haid Anda kembali lancar dengan cara:

Banyak makan sayur hijau dan kacang-kacangan seperti kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, dll.
Minum air putih minimal 2 liter/ hari.
Usahakan berat badan seideal mungkin.
Lakukan olahraga secara teratur sekitar 30 menit setiap hari. Durasi dan frekuensinya bisa ditambah bila Anda sedang program menurunkan berat badan.
Jangan bergadang.
Hindari stres dan cari kegiatan baru yang menyenangkan.

Bila dalam 3 bulan berturut-turut Anda tidak haid samasekali, maka sampaikan keluhan Anda tersebut kepada orang tua Anda agar bisa didampingi periksa ke dokter kandungan untuk penanganan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Vina

siklus haid gangguan menstruasi pcos

Balas

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil