01 Oct 2020, 11:04Kandungan

Menstruasi rutin pada tanggal 29 atau 30, kenapa saat ini terlambat?

DK
Info Penanya: DK, Wanita, 20 Tahun
Dok,saya biasa nya haid di akhir bulan tgl 29/30 .tapi kok bulan ini saya terlambat ya?
805 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, DTerima kasih atas pertanyaan AndaMenghitung siklus menstruasi dimulai dari hari pertama menstruasi terakhir sampai dengan hari pertama menstruasi pada periode berikutnya. Sehingga, perlu dipastikan bahwa perhitungan siklus menstruasi ini dihitung berdasarkan jumlah harinya, bukan berdasarkan tanggal yang sama setiap bulannya. Hal ini dikarenakan setiap bulan memiliki jumlah hari yang berbeda-beda. Secara normal, siklus menstruasi wanita berkisar antara 21 hari sampai dengan 35 hari. Setiap wanita mempunyai siklus menstruasi yang berbeda-beda karena beberapa faktor yang dapat mempengarhui siklus menstruasi, salah satunya adalah faktor hormonal. Namun, rata-rata wanita bersiklus menstruasi 28 hari.

Adapun faktor yang dapat mempengaruhi siklus menstruasi wanita yaitu:

  • Adanya gangguan hormon dalam tubuh, seperti pada sindrom polikistik ovarium, penyakit tiroid
  • Stres dan atau disertai dengan kelelahan fisik
  • Adanya kondisi medis terkait dengan organ reproduksi
  • Efek samping dari penggunaan obat-obatan tertntu, termasuk penggunaan KB
  • Perubahan berat badan secara mendadak, obesitas, berat badan kurang
Terlambatnya siklus menstruasi bsia disebabkan oleh salah satu faktor penyebab di atas. Jika ingin memastikan, dan keluhan ini berulang lakukanlah pemeriksana ke dokter spesialis kandungan terdekat. 

Agar siklus menstruasi lancar, lakukanlah beberapa tips berikut ini:

  • Atas stres dan hindari kecemasan yang berlebihan
  • Hindari kelelahan fisik , beristirahat dengan cukup
  • Konsumsi makanan yang bergizi, perbanyaklah konsumsi sayur dan buah
  • Rutin melakukan olahraga ringan
  • Jaga kebersihan area kewanitaan
  • Jaga berat badan Anda tetap ideal
Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
siklus haidhaidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil