Sakit dan nyeri saat menstruasi apakah normal?

ED Info Penanya: ED
Dok saya Setiap hari pertama menstruasi perut sangat sakit keram.. dan menurut saya itu memang gejala menstruasi.. jujur sebelumnya saya tidak perna seperti ini sudah 2 tahun terakhir ini setiap datang bulan terasa sakit.. dan setiap sakit perut terasa terpelintir dan membuat saya bolak balik ke toilet untuk BAB, seperti sakit nya itu bisa di keluarkan saat BAB.. apakah normal ya dok terimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang ED,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Nyeri haid atau dalam istilah medis disebut dengan dismenore merupakan nyeri atau kram di perut bagian bawah, yang muncul sebelum atau sewaktu menstruasi. Pada sebagian wanita, dismenore dapat bersifat ringan, namun pada sebagian lain, dismenore bisa berlebihan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Beberapa gejala dismenore yang sering muncul :

  • Kram atau nyeri di perut bagian bawah yang bisa menyebar sampai ke punggung bawah, dan paha bagian dalam
  • Nyeri haid muncul 1-2 hari sebelum menstruasi atau di awal-awal menstruasi
  • Rasa sakit terasa intens atau konstan
  • Muncul gejala tambahan seperti mual, BAB cair, sakit kepala dan pusing

Untuk mengatasi dismenore yang sering muncul, Anda dapat mengatasinya dengan :

  • Rutin beraktifitas atau berolahraga
  • Hindari stress
  • Berendam dalam air hangat atau mengompres perut menggunakan kompres hangat
  • Konsumsi makanan bergizi dan rendah lemak
  • Konsumsi air puth minimal 2-3 liter / hari

Jika keluhan nyeri perut Anda berlangsung terus menerus hingga berbulan-bulan, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti USG untuk memastikan penyebab pasti nyeri haid Anda bisa jadi mengalami suatu penyakit tertentu seperti endometriosis.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tanda-tanda kehamilan yang mirip dengan PMS biasanya adalah susah tidur

Mirip Tanda-Tanda PMS, Ini Tanda-Tanda Kehamilan yang Membedakan

Tanda-tanda kehamilan mirip dengan ciri-ciri PMS. Perubahan mood, nyeri payudara, dan kram perut juga dirasakan. Perbedaannya tidak ada flek atau spotting.