Apa penyebab mens menjadi tidak teratur?

SA Info Penanya: SA
Sore Dok saya mau nnyakk, kenapa ya sebelum tanggal saya sudah datang haid, itu pun berjarak seminggu, jd bisa dikatakan saya datang bulan 3 mnggu sekali.. Itu knpa ya Dok??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, S.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Menstruasi adalah proses keluarnya darah dari vagina yang dialami oleh wanita setiap bulannya. Siklus mentruasi normalnya setiap 28 hari. Tetapi, ada juga yang berlangsung setiap 21-35 hari. 

Penyebab menstruasi tidak teratur

Ada beberapa penyebab menstruasi wanita menjadi tidak teratur, yaitu: 

  • Faktor stres.
  • Aktivitas fisik yang berat.
  • Pola makan yang buruk. 
  • Berat badan yang tidak ideal.
  • Penggunaan KB.
  • Kondisi medis tertentu: PCOS, gangguan tiroid, fibroid rahim.

Terkait dengan kondisi Anda ini, jika Anda mengalami menstruasi setiap 3 minggu sekali, sebenarnya itu masih merupakan hal yang wajar. Anda tidak perlu khawatir. 

Walaupun begitu, Anda tetap harus menjaga kesehatan tubuh Anda dengan melakukan pola hidup sehat seperti makan makanan yang bergizi, konsumsi air putih yang cukup, tidak melakukan aktivitas yang berat, rutin berolahraga, dan melakukan yoga. Sehingga dengan begitu, siklus mens Anda tetap dalam kondisi baik. 

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ada berbagai kondisi yang menjadi penyebab nyeri haid

Berbagai Penyebab Nyeri Haid, Mulai dari Kondisi Normal hingga Serius

Apakah nyeri haid termasuk kondisi normal? Apa penyebabnya? Jika Anda sedang haid atau menstruasi, pertanyaan tersebut pasti kerap muncul dalam benak Anda. Temukan jawabannya di artikel berikut.