16 May 2021, 12:20Kandungan

Menstruasi tidak lancar, mengapa?

AW
Info Penanya: AW0
Selamat siang dok saya mau tanya knpa haid saya datang nya lambat 1 bulan haid 1 bulan g haid dan itu terus menenus apa yang harus saya lakukan
92 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat sore, ATerima kasih atas pertanyaan AndaSecara normal menstruasi wanita bersiklus 21 - 35 hari dihitung sejak hari pertama menstruasi terakhir sampai menstruasi kembali di periode berikutnya. Terjadinya siklus menstruasi ini bisa diperngaruhi oleh beberapa faktor terkit kesehatan organ reproduksi wanita dan juga kondisi hormon tubuh.

Di bawah ini adalah faktor yang bisa menyebabkan siiklus menstruasi tidak lancar:

  • Kelelahan fisik
  • Berat badan yang berlebih (obesitas)
  • Ketidaksiembangan hormon pada tubuh
  • Penyakit pada organ reproduksi
  • Efek pemakaian alat kontrasepsi
  • PCOS
  • Kondisi psikologis seperti stres, ataupun emosi yang tidak stabil
Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, salah satu penyebab siklus menstruasi tidak lancar bisa dikarenakan oleh beberapa faktor yang disampaikan. Bila keluhan ini sering terjadi pada Anda atau berulang, segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan agar Anda mendapatkan pengobatan yang sesuai dengan penyebabnya. 

Berikut ini beberapa tips agar siklus menstruasi lancar:

  • Atasi stres
  • Konsumsi makanan bergizi, buah dan sayuran
  • Minum air cukup
  • Jaga kebersihan dan kesehatan organ reproduksi
  • Hitung BMI Anda, jaga berat badan tetap ideal
  • Perbaiki jam tidur Anda
  • Melakukan olahraga ringan dengan rutin
Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
 dr. Dwiana A
siklus haidhaidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil