23 Aug 2021, 19:29Kandungan

Haid sedikit dan tidak lancar, apa penyebabnya?

VV
Info Penanya: VV0
dok saya dari bulan kemaren dan bulan ini haidnya selalu sedikit dok bahkan bulan kmren hanya gumpalan dan bulan ini sedikit sedikit keluarnya biasa bulan bulan sebelumnya saya selalu lancar dan deras,,, itu kenapa ya dok?
252 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat Malam VV,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Wanita yang organ reproduksinya sudah matang, biasanya akan mengalami haid setiap bulan. Siklus haid setiap wanita berbeda-beda. Ada yang mengalami 28 hari sekali. Ada juga yang mengalami haid selama 21-35 hari. Hal tersebut masih normal. Durasi perdarahan selama haid rata-rata terjadi selama 3-7 hari dengan banyak perdarahan sekitar 30-70 ml. Jika haid Anda terjadi lebih pendek atau darah yang keluar lebih sedikit, bisa disebabkan oleh beberapa faktor.

Beberapa kemungkinan penyebab haid sedikit :

  • Konsumsi makanan yang kurang teratur
  • Jarang olahraga
  • Stres
  • Berat badan berlebihan atau berat badan kurang
  • Penggunaan alat kontrasepsi tertentu
  • Penyakit organ reproduksi seperti myoma dan PCOS
  • Gangguan hormonal
  • Dll

Beberapa cara untuk mengatasi haid sedikit :

  • Ciptakan pola hidup sehat, management stres dengan baik
  • Pertahankan berat badan ideal
  • Istirahat cukup minima 6-8 jam/hari
  • Hindari rokok dan alkohol
  • Olahraga teratur minimal 30 menit 3-4 kali/minggu
Jika dengan cara di atas, keluhan haid Anda masih sedikit dan tidak lancar sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti USG atau lakukan konsultasi online chat ke dokter kandungan.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
siklus haidhaidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil