Menjaga minus mata

Salam Pak  ARR,

Mata minus atau Miopia atau Rabun jauh adalah berkurangnya kemampuan mata untuk melihat jauh namun dapat melihat dekat dengan baik.

Cara mencegah supaya minus mata tidak bertambah adalah :

1. Membaca dengan jarak 40 sampai 45 cm dan dengan pencahayaan baik
2. Meng-istirahatkan mata bila bekerja didepan komputer atau membaca terlalu lama
3. Makan makanan yang mengandung banyak Vitamin A seperti Wortel.
4. Tetap memakai kacamata yang sesuai atau memakai Lensa Kontak untuk koreksi Myopia ini.

Penjelasan yang sama dapat Bapak baca pada postingan kami sebelumnya dengan judul “ Supaya minus mata tidak bertambah” pada tanggal 11 Januari 2014.

Untuk bentuk dari mata seperti yang Bapak sampaikan, lebih berhubungan dengan faktor  Keturunan, Ras dan Suku, sehingga sangat kecil kemungkinan mempengaruhi kelainan refraksi atau minus pada mata.

Kami sarankan untuk selalu melakukan kontrol rutin minimal setahun sekali ke Dokter Spesialis Mata untuk mengetahui kondisi mata secara baik, khususnya bila Bapak sebagai pengguna kacamata yang rutin.

Demikian informasi dari kami semoga dapat membantu Bapak.

Salam Sehat