Meningkatkan Nafsu Makan

Selamat Sore PS,

Kondisi menurunnya nafsu makan dapat terjadi pada setiap orang, penyebabnya bervariasi baik karena penyakit, efek obat, maupun kondisi mental.

Cara yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan nafsu makan Anda:

• Makan dalam porsi sedikit namun sering
• Makan dengan menu yang variatif dan menu yang Anda sukai
• Makan bersama- sama dengan keluarga dan teman dekat Anda
• Tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, berkafein dan bersoda
• hindari stres
• Konsumsi vitamin penambah nafsu makan yang mengandung curcuma, Vitamin b, Zink

Apabila dengan cara - cara diatas, nafsu makan Anda masih berkurang, sebaiknya lakukanlah konsultasi dengan dokter gizi.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Joane Rorimpandey