Sering lupa dan mengompol pada orang tua

Selamat siang YA

Sering lupa akan suatu hal merupakan hal yang wajar yang bisa terjadi pada siapapun. Namun sering lupa yang perlu dikhawatirkan adalah bila menyangkut hampir semua hal yang sudah sering dilakukan sehari-harinya, alamat rumah, anggota keluarga, waktu, dan sebagainya yang bisa menjadi tanda dari demensia atau yang sering disebut dengan pikun.

Sedangkan sering mengompol atau disebut inkontinensia urin bisa merupakan hal yang wajar terjadi pada wanita yang sudah berusia lanjut atau yang sudah lebih dari 1 kali melahirkan secara normal. Hal ini dikarenakan otot dasar panggul yang melemah sehingga sulit untuk menahan buang air kecil.

Namun bila kejadian mengompol terjadi secara mendadak, pasca mengalami cedera, atau disertai dengan kelumpuhan atau kelemahan otot sebagian tubuh maka bisa disebabkan adanya gangguan saraf, stroke, demensia, atau parkinson. Kondisi-kondisi ini perlu diperiksakan lebih lanjut ke dokter saraf agar dapat ditangani segera dengan tepat.

Sementara itu yang dapat dilakukan dalam kondisi ini adalah mengurangi konsumsi kafein, makanan tinggi gula atau garam dan mengajak ibu anda untuk beraktivitas yang memerlukan konsentrasi seperti puzzle, catur, bernyanyi, teka-teki silang, bermain game dan sebagainya. Lakukan juga senam kegel untuk menguatkan otot dasar panggul, melakukan bladder training, mengatur jadwal berkemih dan berolahraga secara rutin.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany