mengobati sering mangantuk pada tekanan darah normal

MS Info Penanya: MS, Pria, 2019 Tahun
Bagaimana mengobati keseringan mengantuk? Padahal Tekanan darah normal
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore MS

Kondisi mengantuk terjadi akibat tubuh butuh istirahat, biasanya pada kondisi kelelahan kronik akibat bekerja, konsumsi alkohol, stress, kurang olahraga, obesitas, konsumsi obat antihistamin, konsumsi obat penenang, penyakit narkolepsi dan adanya penyakit mendasari seperti diabetes militus.

Saya sarankan anda untuk melakukan olahraga teratur, konsumsi makanan gizi seimbang, hindari rasa stress berlebih, lakukan aktivitas nyaman di rumah seperti membaca, posisikan tubuh untuk tidur pada malam hari,  hindari alkohol dan rokok.

Anda juga dapat berkonsultasi dahulu dengan dokter umum untuk mencari tahun masalah penyakit sistemik yang mendasari keluhan mengantuk anda. 

Salam sehat

dr.Zulham

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Durasi tidur yang kurang dapat menyebabkan ngantuk di pagi hari

5 Penyebab Ngantuk di Pagi Hari

Penyebab ngantuk di pagi hari dapat dipengaruhi oleh durasi tidur yang kurang baik, kebanyakan menekan tombol snooze di alarm, dan bahkan tidur dalam keadaan lapar. Waspadai juga akibat kondisi medis narkolepsi.