8 Mar 2019, 09:05
HS
Info Penanya: HS, Pria, 26 Tahun
Halo Dok, Apakah minum jus wortel setiap hari ada manfaatnya? Jika ya, apakah lebih baik kalau jus wortelnya disaring untuk mendapatkan manfaat yang lebih? Kemudian, apakah meminum jus wortel ada bahayanya? Terima kasih.
Dilihat 253637
0 Komentar
Dijawab oleh Tim Dokter Sehatq
Salam sehat Bapak HS,
Wortel adalah tanaman sayuran akar yang sangat terkenal dan mudah ditemukan di seluruh dunia, wortel memiliki warna yang berbeda seperti oranye, ungu, putih, kuning, dan merah. Warna orange adalah warna wortel yang paling umum ditemukan dan paling banyak dikonsumsi. Sebagian besar manfaat wortel dapat dikaitkan dengan kandungan beta-karoten dan seratnya. Juga merupakan sumber antioksidan yang baik, dan kaya vitamin A, C, K, dan B8, serta asam pantotenat, folat, kalium, besi, tembaga, dan mangan.
Manfaat yang didapat dari jus wortel yang tercatat selama ini adalah :
Kemungkinan efek samping dari Jus Wortel adalah :
Untuk mendapatkan jus wortel yang baik tanpa merusak kandungan nutrisi dalam wortel maka Bapak dapat mengolah wortel menjadi jus dengan memakai alat slow juicer yang banyak dijual dipasaran, sehingga jus yang terbentuk sudah terpisah dari ampasnya dengan baik. Mungkin alat yang bagus memiliki harga yang lebih mahal, pelajari saja dan bandingkan sesuai kebutuhan Bapak.
Untuk menambah rasa jus wortel dapat ditambah dengan apel untuk tambahan cairan, kandungan vitamin C dan kalori.
Salam sehat
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Article Terkait
Manfaat buah ciplukan tidak bisa diremehkan. Meskipun kecil, buah berwarna oranye ini dipercaya baik dikonsumsi penderita diabetes dan dapat mengeluarkan racun yang berbahaya.
16 Des 2019
Manfaat serai dan jeruk nipis bisa bantu menetralkan tekanan darah sekaligus membantu menurunkan beran badan. Konsumsi minuman ini dengan teratur setiap harinya.
29 Nov 2022
Makanan yang bagus untuk orang diare, antara lain makanan berkuah, nasi putih, dan buah-buahan. Intinya, jangan sampai tubuh kekurangan cairan.
26 Mei 2023
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved