Mengenali emosi seseorang bagaimana caranya?

Selamat siang HF,

Emosi adalah perasaan yang muncul sebagai luapan apa yang sedang dirasakan atau dialami oleh seseorang. Dan tentunya hal ini dipengaruhi oleh banyak faktor.

Faktor-faktor yang bisa mempengaruhi emosi seseorang adalah:

• Pola didik sejak dini yang ada di dalam keluarga. Bila di dalam keluarga sering bertengkar, maka tanpa diajarkan maka anak akan tumbuh menjadi pribadi yang mudah marah dan berperilaku kasar.
• Pendidikan yang ada di sekolah, baik perlakuan dari guru, atau teman sebayanya.
• Pergaulannya. Bila bergaul bukan dengan teman sebaya maka bisa saja menjadi pribadi yang dewasa sebelum waktunya, sehingga akan terkesan kurang ajar karena terbiasa bergaul dengan orang-orang yang jauh lebih dewasa.
• Adanya trauma di masa lalu.
• Adanya beban masalah dan bagaimana solusi pemecahannya.

Semuanya saling berkaitan antara lingkungan keluarga, lingkungan sekolah, dan faktor sosial budaya dengan terbentuknya kepribadian atau emosi seseorang. Namun semuanya juga bergantung pada pola pikir pribadinya sendiri. Karena belum tentu hal-hal yang buruk akan menular, namun secara umumnya akan mudah menular dan mempengaruhi seseorang.

Lakukan konseling dengan psikolog bila Anda tidak dapat mengendalikan emosi Anda.

Salam sehat,

dr. Vina