Mengatasi Trust Issue pada pasangan, harus bagaimana ?

25 Okt 2022, 19:35

Info Penanya: AF

Dok saya menikah sudah 6 tahun. Selama ini saya merasa bahagia jika suami bercerita tentang keseharian. Namun belakangan dia bilang kalau selama ini dia merasa keberatan dengan hal itu. Akhirnya saya jadi tidak banyak berbincang dgn suami. Saya sedih dok, saya bukannya mengitrogasi dia, tidak banyak bicara begini hidup pernikahan terasa hambar, saya harus bagaimana?

Dilihat 3553

0 Komentar

Dijawab oleh dr. R. H. Rafsanjani

Selamat pagi, AF

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya mengalami keluhan trust issue pada hubungan suami istri akan membuat rasa hubungan menjadi terasa tidak nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya keluhan tersebut, umumnya adalah karena adanya trauma atau pengalaman yang negatif.

Berikut beberapa penyebab terjadinya trust issue dalam hubungan :

Adanya riwayat trauma
Atau adanya pengalaman negatif seperti dikhianati, di bohongi dll.
Adanya pola asuh yang salah saat kecil
Riwayat tumbuh dan berkembang di keluarga yang sering konflik
Memiliki kepribadian paranoid
Pengaruh lingkungan

Berikut pengananan awal yang dapat dilakukan :

Membangun dan melatih rasa percaya
Komunikasikan bila adanya masalah atau riwayat trauma
Berusaha bangkit bila adanya masalah dalam diri
Menjadi sosok panutan yang bisa di andalkan atau di percaya

Bila penanganan diatas sudah di lakukan namun kondisi masih belum membaik dianjurkan untuk melakukan konseling dengan psikolog untuk penanganan lebih lanjut.