Pilek setiap pagi, apa penyebabnya?

FA Info Penanya: FA
Halo dokter, saya berusia 17 th.. Keluhan saya dok, setiap malam sebelum tidur dan ketika bangun tidur saya selalu pilek dok, gimana cara mengatasi ya dok? Mohon jawabannya dokter, dan terima kasih banyak.. ☺️☺️
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore FA,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Berdasarkan keterangan yang Anda berikan, jika pilek yang Anda alami terjadi pada setiap pagi, bisa saja Anda mengalami rhinitis alergi. Rhinitis alergi biasanya di pengaruhi oleh seseorang yang alergi dengan cuaca dingin. Rhinitis alergi juga bisa di sebabkan karena faktor keturunan. 

Gejala yang di timbulkan rhinitis alergi biasanya adalah sama dengan gejala flu, seperti batuk, bersin dan pilek dengan ingus yang cair atau hidung seperti tersumbat. Keluhan ini akan membaik seiring bertambahnya suhu. Dan akan menghilang jika sudah siang.

Beberapa cara untuk mengatasi rhinitis alergi :

  • Konsumsi makanan bergizi, perbanyak sayur dan buah
  • Saat pagi usahakan minum air putih, lebih baik dengan yang hangat
  • Istirahat cukup, minimal 6-8 jam setiap harinya
  • Hindari stres
  • Olahraga teratur minimal 3-4 kali / minggu
  • Gunakan pakaian hangat untuk mencegah alergi kambuh

Namun jika keluhan dirasakan sangat menganggu, timbul sesak napas dan menganggu aktifitas sehari-hari sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke dokter THT utnuk dilakukan pengobatan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ada beberapa cara mengatasi alergi dingin yang bisa dilakukan

Cara Mengatasi Alergi Dingin yang Dapat Anda Lakukan

Sebagai cara mengatasi alergi dingin, ada beberapa yang bisa dilakukan. Beberapa di antaranya adalah menggunakan obat antihistamin, suntik epinefrin, hingga menghindari cuaca dingin.