Selamat siang Dokter,
Bagaimana cara mengatasi mata lelah agar mata tetap nyaman?
Sejak tahun 2017 saya sering menggunakan kacamata plus untuk membaca dekat. Karena nyaman, saya menjadi terbiasa dan kalau tidak menggunakan menjadi merasa tidak nyaman untuk baca, namun kalau membaca terlalu lama, ada rasa penat di mata.
Sebagai informasi saya juga mengenakan kacamata progressif dengan lensa kecil dan tanpa frame, tetapi hanya di pakai jika akan membaca dari jauh karena kurang nyaman digunakan jika saat menunduk atau turun tangga (karena progresifnya). Mohon sarannya.
Terima kasih.