04 Jul 2020, 13:22Kulit & Kelamin

Mengatasi ejakulasi dini dengancepat

BB
Info Penanya: BB0
Halo selamat siang, Bagaimanakah cara mengatasi ejakulasi dini yg cepat dan permanen utk pria? 1) Apakah dengan obat2an efektif dan bs direkomendasikan merk obatnya apa? 2) Apakah latihan menahan kencing selama beberapa detik di tengah2 pd saat buang air kecil aman dan efektif dilakukan? Aktivitas seksual saya tinggi dan normalnya saya bertahan 15 sampai 30menit dgn stop and play teknik, saya inginkan bs bertahan durasi yg mgkn lebih lama atau sama tp non-stop tidak berhenti2. Trm kasih
13844 Views
3 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang BB,Ejakulasi dini adalah kondisi ejakulasi yang terlalu cepat saat berhubungan seksual. Normalnya sendiri durasi berhubungan seksual yang ideal adalah antara 7-15 menit dan ejakulasi dini jika lebih cepat dari 3 menit.Jadi jika 15-30 menit dengan teknik stop and go sudah ideal. Untuk obat-obatan sendiri tidak direkomendasikan, karena bisa berpengaruh pada pembuluh darah dan bisa menimbulkan iritasi jika menggunakan obat oles. Efek samping lain yang bisa berbahaya lain adalah priapismus, yaitu ereksi berlebihan dalam waktu lebih dari 4 jam yang bisa menimbulkan rasa nyeri.

Cara mengatasi ejakulasi dini

Untuk mengatasi ejakulasi dini dan seks lebih tahan lama sendiri yang bisa dilakukan adalah:
  • Menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi
  • Tidur 7-8 jam sehari
  • Olahraga teratur
  • Kelola stres dan cemas dengan baik
  • Jaga berat badan ideal
  • Bisa gunakan kondom untuk menurunkan sensitivitas penis
  • Latihan senam kegel bisa dengan menahan kencing saat buang air kecil
  • Memeriksakan diri pada dokter spesialis andrologi jika keluhan menetap
Jadi untuk latihan senam kegel sendiri cukup efektif dan praktis. Terlebih durasi juga tidak selalu menjadi tolak ukur kepuasaan dalam melakukan hubungan seksual. Anda bisa mencoba variasi dalam berhubungan seksual untuk bisa mendapatkan kepuasan dalam melakukan hubungan seksual. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
hubungan seksmasalah seksualejakulasi dini
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil