27 Oct 2019, 15:27Penyakit Lainnya

Mengapa terkadang kaki terasa sangat berat?

DN
Info Penanya: DN, Wanita, 14 Tahun
Mengapa terkadang kaki terasa sangat berat
31970 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang DN,Keluhan kaki yang terasa berat bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti aliran darah tidak lancar, kebiasaan duduk dengan posisi yang tidak benar sehingga muncul kesemutan atau saraf terjepit, adanya gangguan saraf di kaki, stres yang berlebihan, obesitas, dll. 

Beberapa tips yang dapat dilakukan agar badan lebih bugar dan kaki tidak terasa berat adalah dengan cara :

  • Jaga berat badan seideal mungkin.
  • Lakukan olahraga secara teratur 30 menit setiap hari.
  • Kurangi makanan berlemak dan gorengan.
  • Perbanyak asupan sayur dan buah.
  • Duduk dengan posisi yang benar.
Bila keluhan menetap atau muncul nyeri pada kaki, segera lakukan pemeriksaan ke dokter bersama dengan orang tua.Salam sehat,dr. Vina 
kolesterolnyeri ototkaki keram
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil