Mengapa terasa sakit badan semua terjadi kambuhan saat malam hari ?

AN* Info Penanya: AN*, Pria, 19 Tahun
Mohon penjelasan tentang penyakit saat malam hari itu sakit seluruh badan, kadang kambuh kadang enggak
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, IS.

Terimakasih atas pertanyaannya.

Sakit pada seluruh badan dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, atau dapat merupakan salah satu gejala dari kondisi medis tertentu. Jika dirasakan sekali-kali dapat dianggap wajar, dan biasanya bukan merupakan hal yang berbahaya.

Berikut beberapa faktor yang dapat memunculkan gejala sakit badan :
  • Kurang istirahat atau kurang tidur
  • Kelelahan
  • Kurang asupan cairan
  • Kekurangan vitamin dan mineral (khususnya vitamin D dan mineral kalium dan magnesium)
  • Stres dan gangguan mental emosional lainnya.
  • Adanya infeksi virus atau bakteri
  • Nyeri otot
  • Fibromyalgia
  • Penyakit radang sendi
Tips yang dapat Anda lakukan meliputi :
  • Mandi dengan air hangat sebelum tidur karena dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh
  • Mengonsumsi obat pereda nyeri seperti acetaminofen atau paracetamol
  • Menyempatkan diri untuk berjemur agar asupan vitamin D tercukupi
  • Mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral

Jika keluhan ini mengakibatkan gangguan tidur pada Anda dan sudah dirasakan selama jangka waktu tiga bulan atau bahkan lebih, sebaiknya Anda memeriksakan diri secara langsung kepada dokter.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat, terimakasih telah menggunakan layanan SehatQ.

Salam Sehat,

dr. Rahmita Dewi

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ingin six pack? Lakukan 8 tips ini agar otot perut terbentuk.

Ingin Six Pack? Ini 8 Cara Membentuk Otot Perut yang Ampuh

Tidak hanya berolahraga di gym saja, untuk meraih otot perut, Anda juga harus memiliki rencana diet yang matang. Berikut ini 8 cara membentuk otot perut yang ampuh, untuk Anda.