Mengapa sering sakit punggung dan sakit ketika menarik napas ?

HS Info Penanya: HS, Pria, 33 Tahun
Sering sakit di punggung setelah pulang bekerja dan sakit ketika narik nafas
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang. HS.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Sakit punggung adalah sensasi nyeri yang dirasakan di sepanjang tulang belakang. Penyebabnya dapat beragam, dari mulai aktivitas harian, kebiasaan buruk, postur tubuh yang kurang baik hingga cedera akibat kecelakaan atau olah raga.

Selain itu, terdapat pula beberapa penyakit yang paling sering menyebabkan nyeri punggung, yaitu :
  • tegangan pada otot dan jaringan penghubung tulang (ligamen)
  • gangguan pada bantalan tulang belakang
  • radang sendi (arthritis)
  • kelainan tulang belakang (skoliosis)
  • keropos pada tulang belakang (osteoporosis)
Beberapa hal juga dapat menjadi faktor risiko nyeri punggung, antara lain :
  • sering membawa barang berat
  • sering duduk dalam jangka waktu yang lama
  • adanya riwayat terjatuh
  • adanya riwayat kecelakaan
  • obesitas
  • riwayat konsumsi obat-obatkan tertentu dalam jangka panjang (seperti kostikosteroid)
  • merokok

Mengenai keluhan nyeri punggung Anda yang disertai rasa nyeri ketika menarik napas dapat diakibatkan oleh gangguan pada otot ataupun jaringan penghubung tulang, namun untuk memastikan hal tersebut, perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Berikut beberapa cara untuk mengatasi keluhan Anda :
  • aktif bergerak dan berolahraga
  • mengonsumsi vitamin B12
  • mencoba memperbaiki postur tubuh Anda
  • mengonsumsi obat pereda nyeri jika nyeri tak tertahankan

Apabila nyeri terus berlanjut dan disertai gejala sakit dada, mati rasa atau kesemutan, pembengkakan atau perubahan bentuk pada punggung, penurunan berat badan tanp aalasan yang jelas, demam tinggi, rasa sakit yang memburuk di malam hari, sebaiknya Anda berkonsultasi langsung ke dokter.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan SehatQ.

Salam sehat,

dr. Rahmita Dewi

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ingin six pack? Lakukan 8 tips ini agar otot perut terbentuk.

Ingin Six Pack? Ini 8 Cara Membentuk Otot Perut yang Ampuh

Tidak hanya berolahraga di gym saja, untuk meraih otot perut, Anda juga harus memiliki rencana diet yang matang. Berikut ini 8 cara membentuk otot perut yang ampuh, untuk Anda.