Toko
Obat
Artikel
Tindakan Medis
Dokter
Rumah Sakit
Penyakit
Chat Dokter
Promo
Forum
09 Jul 2019, 13:03
•
Penyakit Lainnya
Mengapa sering mengantuk padahal sudah cukup tidur?
SM
Info Penanya: SM, Pria, 2019 Tahun
Bagaimana cara mengatasi penyakit mudah tidur (sering ngantuk) padahal sudah istirahat cukup dan makan gak terlalu banyak
32392 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh
Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat sore, S
Penyebab sering mengantuk adalah
Stress
Kurang tidur pada malam hari karena bermain gadget
SIndrom kaki gelisah : Yaitu seseorang yang waktu tidurnya terganggu karena kaki yang tiba-tiba merasa pegal
Tidur berlebihan di siang hari
Meminum alcohol
Memiliki penyakit tertentu misal kencing manis
Tips untuk anda:
Tidak tidur siang hari
Tidak meminum kopi atau teh
Matikan gadget saat akan tidur
Hindari stress
Matikan lampu saat tidur
Cukupi waktu tidur 7-8 jam perhari
periksa gula darah anda
Jika merasa sangat lemas dan mengganggu aktivitas maka segera ke dokter ya
Salam sehat
tidur
waktu tidur
gangguan tidur
masalah tidur
manfaat tidur
stres
alkohol
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil
Kirim
Forum Tanya Dokter
(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
Kirim