Mengapa sering lemas?

DA Info Penanya: DA, Pria, 20 Tahun
Dkter sasa ingin bertanya mengapa badan yang dipakai beraktifitas mudah sekali linu,mohon solusinya trimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Penyebab mudah lelah adalah :

  • Kurang tidur
  • Tekanan darah rendah. Sebaiknya mengecek berapa tekanan darah anda, kalau dibawah 90/60mmhg maka anda termasuk tekanan darah rendah. Gejala : lemas, pusing, dan tidak bersemangat
  • Rendahnya kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini sering terjadi pada seseorang yang sedang berdiet ketat, menunda waktu makan dan makan dengan porsi kecil. Gejala nya adalah sangat lemas

Sebaiknya ke dokter ya agar mendapat penanganan sesuai

Tips untuk anda:

  • Istirhaat cukup
  • Tidak menunda waktu makan
  • Tidak tidur larut malam
  • Minum air putih 2L perhari
  • Hindari merokok dan meminum alcohol
  • Memakan daging merah untuk menambah tekanan darah
  • Hindari meminum kopi dan the

 

 

Jika lemas hingga pingsan atau berkeringat dingin, sesak napas dan pucat segera ke UGD ya

 

Salam sehat

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Sesak napas mendadak dapat terjadi karena beberapa penyebab

Ketahui, 7 Hal Ini Ternyata Jadi Penyebab Sesak Napas secara Tiba-tiba!

Sesak napas atau dispnea dapat terjadi ketika paru-paru tidak mendapat udara yang cukup. Terkadang sesak napas datang secara mendadak. Penyebabnya adalah asma, emboli paru, pneumonia, hingga gagal jantung.