Mengapa saya tremor ya?

Selamat Siang, I.

Tangan bergetar atau istilah medis nya adalah tremor dapat disebabkan oleh :

- Cemas berlebihan : Berdasarkan keluhan anda yang sering mengalami tremor jika sedang berada didepan umum kemungkinan disebabkan oleh cemas berlebihan ya.

- Hipoglikemia atau kekurangan gula dalam tubuh. Hal ini biasanya terjadi jika seseorang mengalami kelaparan sehingga cadangan gula dalam tubuh terpakai, sehingga akan  terjadi tremor

- Konsumsi alkohol

-Konsumsi kafein seperti kopi/teh

- Gangguan organ tiroid, pada kondisi ini biasanya disertai dengan badan yang bertambah kurus dan berkeringat. 

Untuk memastikan diagnosis anda, saya sarankan ke dokter ya agar diperiksa langsung dan mendapat penanganan sesuai

Tips untuk anda adalah :

- Relaksasi agar kecemasan tidak menghantui.

- Tenang ketika berada didepan umum dan berfikir positif bahwa semua akan baik-baik saja

- Hindari konsumsi alkohol

- Hindari konsumsi kafein

- Makan dengan teratur dan tidak menunda waktu makan

- Istirahat cukup

- Minum air putih 2L perhari

Jika gemetaran disertai dengan gejala berat badan semakin kurus, berkeringat sangat banyak, atau membuat anda tidak percaya diri untuk bersosialisasi segera ke dokter ya

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Karlina