30 Jun 2019, 07:43Psikologi

Mengapa saya memiliki keinginan untuk menyakiti diri sendiri?

RO
Info Penanya: RO0
" Dokter saya ingin bertanya " Apa yang harus saya lakukan ketika dalam keaddan terpuruk tidak percya sama diri sendiri dan kadang saya melakukan hal yang tidak wajar dan kadang saya kalau gelisah ingin bunuh diri Dan selalu mengurung diri dirumah dan tidak mau ngomong sama orang Kadang saya tidak bisa memulai percakapan . Dan saya merasa depresi . Dan kadang emosi saya tidak bisa terkontrol. Dan hal ini sudah saya rasakan mulai saat saya sekolah dasar sampai sekarang
24094 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat Sore, RO. Keinginan ingin bunuh diri, sedih, cemas, merasa sendiri merupakan gejala yang dapat mengarah pada penyakit :- Depresi : Kondisi sedih mendalam, suasana hati buruk, keinginan untuk menyakiti diri sendiri, mudah bersedih,murung, tidak ada keinginan melakukan hobi yang dulunya disukai, dan sulit berkonsentrasi.- Gangguan cemas : Gejala yang dialami merasa panik, takut, jantung berdebar, tangan dan kaki berkeringat, sesak napas, mual dan mulut kering biasanya disebabkan oleh kekhawatiran yang berlebihan.- Gangguan bipolar : Adalah kondisi dimana gangguan mental dengan gejala perubahan emosi yang drastis bisa berupa sangat sedih dan depresi lalu berubah menjadi sangat manik/ gembira luar biasa. Disarankan Anda untuk memeriksakan diri ke dokter psikiatri ya agar diperiksa secara langsung dan mendapat penanganan yang sesuai. Untuk membantu gejala anda:1. Cerita ke saudara, orangtua,sahabat / kerabat dekat mengenai keluhan ini2. Lakukan hobi yang anda senangi misalnya mendengarkan musik, olah raga, membaca buku.3. Mendekatkan diri pada Tuhan 4. Alihkan pikiran ingin menyakiti diri sendiri dengan hal lain misalnya segera mencari teman untuk mengobrol5. Buat catatan mengenai perasaan anda setiap harinya6. Jangan pernah menyendiri.7. Melakukan meditasi8. Ikut komunitas terpercaya yang sesuai dengan keluhan Anda agar tidak merasa sendiri dan mendapatkan bantuan. Saya sarankan jangan menunda ke dokter ya. Semoga bermanfaat dan semangat selalu ya Salam Sehatdr. Karlina
mengatasi depresibipolardepresigangguan kecemasan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil