Mengapa saat datang bulan perut terasa sangat perih ?

TZ Info Penanya: TZ, Wanita, 19 Tahun
Dok saya mau tanyak .... Kalo lagi datang bulan kenpa perut terasa perih banget ... Trimakasih :v
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, TZ.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Perih perut yang dirasakan saat datang bulan dikenal dengan dismenore pada istilah kedokteran. Pada sebagian wanita nyeri saat haid dapat sangat mengganggu dan bahkan beberapa wanita merasakan kram perut hebat hingga pingsan. Pada dasarnya nyeri pada dismenore disebabkan oleh tegangnya otot rahim yang dipicu oleh hormon prostaglandin. Dismenore sendiri terbagi menjadi dua, yaitu primer dan sekunder.

Keduanya dibedakan dari asal muasal nyeri, dimana pada dismenore sekunder, nyeri berasal dari kondisi medis lain atau adanya penyakit yang mendasari, antara lain :

dan terdapat pula faktor-faktor yang dpaat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami dismenore :

  • usia <30 tahun
  • haid pertama kali berusia 11 tahun atau lebih muda
  • sering mengalami perdarahan haid yang banyak
  • haid yang tidak teratur
  • riwayat nyeri haid pada keluarga
  • merokok

Berikut beberapa cara yang dapat membantu meringankan keluhan Anda :

  • bergerak aktif dan berolah raga secara teratur
  • menggunakan kompres hangat pada perut
  • mengonsumsi makanan kaya vitamin E, B1, B6, asam lemak omega 3 dan magnesium, jika perlu Anda dapat menambahkan suplemen yang memiliki kandungan vitamin dan mineral tersebut
  • mempelajari manajemen stres
  • apabila nyeri sangat mengganggu aktivitas Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas

Apabila keluhan nyeri semakin memburuk dan membuat Anda hingga tidak dapat beraktivitas, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Spesialis Kandungan.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan SehatQ.

Salam sehat,

dr. Rahmita Dewi

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Minum air kelapa saat haid ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh

Minum Air Kelapa Saat Haid, Selamat Tinggal Kram Perut!

Berkat kandungan elektrolit, vitamin, dan juga mineral di dalamnya, air kelapa menjadi salah satu minuman paling menyehatkan, selain air putih. Minum air kelapa saat haid bisa mencegah kram perut dan mencegah dehidrasi.