Mengapa obat simvastatin diminum di malam hari?

FF Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun
Dok, pria berusia 53 tahun dan sudah 1 tahun didiagnosis punya kolesterol dalam darah tinggi. Dokter saya memberikan simvastatin sejak 1 tahun lalu. Tapi saya selalu penasaran, kenapa ya saya disarankan untuk minum obat satu kali sehari di malam hari?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, FF.

Simvastatin adalah salah satu obat yang termasuk ke dalam golongan statin, dan berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol yang berlebih pada tubuh. Simvastatin dianjurkan untuk dikonsumsi sekali sehari, pada malam hari. Waktu tersebut direkomendasikan karena enzim yang memproduksi kolesterol bersifat lebih aktif pada malam hari.

Oleh karena itu, anjuran dokter Anda sudah benar, ya. Konsumsilah obat sesuai jadwal secara teratur, agar kadar kolesterol bisa berangsur-angsur kembali ke kadar yang normal.

Selain mengonsumsi obat, lakukan juga hal-hal berikut:

  • Menghindari konsumsi lemak jenuh dan lemak trans, misalnya pada makanan yang digoreng
  • Memperbanyak konsumsi lemak sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, minyak kelapa, atau minyak zaitun
  • Rutin mengonsumsi sayur-mayur, minimal setengah piring tiap makan
  • Lakukan aktivitas fisik atau olahraga ringan secara rutin, seperti berjalan kaki atau bersepeda 3-4 kali per minggu
  • Tidur cukup 7-9 jam sehari, untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi dan obat-obatan yang dikonsumsi
  • Hindari merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol
  • Kelola stres dengan baik, misalnya dengan melakukan yoga dan meditasi secara rutin

Selain itu, lakukan juga kontrol secara rutin kepada dokter spesialis jantung Anda. Biasanya, dokter akan merencanakan pemeriksaan tekanan darah dan kolesterol secara berkala, untuk memonitor kondisi Anda. Apabila ada perubahan kondisi, dokter akan menyesuaikan dosis ataupun jenis obat-obatan. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tes kolesterol dapat membantu memantau kesehatan Anda

Apa Kaitan Asam Urat dan Kolesterol?

Meski asam urat dan kolesterol terlihat tidak berkaitan satu sama lainnya, nyatanya, keduanya berhubungan. Biasanya orang yang mempunyai kadar asam urat tinggi, nilai kolesterolnya juga tinggi. Anda perlu menjaga kadar kolesterol dengan pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit akibat asam urat yang tinggi.