28 Dec 2020, 16:49Kandungan

Mengapa menstruasi tidak lancar dan timbul banyak jerawat?

SL
Info Penanya: SL0
Dok, saya perempuan usia 20 tahun. Kenapa tiba-tiba menstruasi saya tidak lancar dan jerawat saya jadi banyak banget ya? Saya memang kurang tidur sih belakangan ini. Bagaimana cara mengatasinya?
2834 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam, SLTerima kasih atas pertanyaan AndaSiklus menstruasi normal wanita adalah 21 - 35 hari, mentruasi yang tidak lancar bisa terjadi karena pengaruh beberapa faktor seperti kondisi psikologis, gangguan hormon pada tubuh, PCOS, stres, efek samping dari konsumsi obat tertentu, gaya hidup yang tidak sehat dan menyebabkan kelelahan atau berat badan berlebih, dan bisa karena adanya masalah kesehatan pada organ reproduksi.Terkait dengan keluhan yang Anda rasakan, menstruasi yang tidak lancar disertai dengan timbulnya jerawat juga bisa terjadi karena pengaruh hormon-hormon tubuh. Terlebih pada usia remaja ataupun dewasa muda. Pola tidur yang kurang juga bisa menyebabkan kondisi kesehatan tubuh yang tidak sehat. 

Tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat dan agar siklus menstruasi kembali lancar adalah:

  • Gunakan poduk perawaatan kulit wajah (skincare) sesuai  dengan jenis kulit Anda
  • Atasi stres, hindari kelelahan dan hindari melakukan aktivitas berat
  • Jaga kebersihan diri
  • Perbaiki jam tidur Anda, lakukan istirahat cukup
  • Konsumsi sayur dan buah-buahan
  • Minum air putih cukup
  • Gunakan bahan alami untuk mengatasi jerawat seperti tea tree oil, madu murni, lidah buaya, cuka apel, ataupun air lemon.
Jika beberapa saran sudah dilakukan tetapi keluhan tidak membai, lakukanlah pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan terdekat. Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
jerawatsiklus haidhaidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil