18 Dec 2019, 23:32Kandungan

Mengapa menstruasi tidak lancar?

EC
Info Penanya: EC, Wanita, 1 Tahun
Dok, saya mau tnya dong. Makanan yg memicu agar cpet menstruasi itu apa yaa?? Saya bulan ini rada telat mens nya. Terima kasih dok sbelumny.
30665 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat pagi EC,Cara mengatasi menstruasi tidak lancar adalah dengan mengetahui terlebih dahulu apa pemicunya. Penyebabnya sendiri bisa beragam mulai dari kondisi psikis seperti stres, kelelahan secara fisik dan mental, gangguan hormonal, penggunaan KB, gaya hidup sehari-hari, perubahan berat badan yang ekstrim ataupun penyebab lainnya.

Untuk melancarkan haid dapat dilakukan beberapa upaya seperti:

Perlu memperbaiki pola hidup sehari-hari dengan cukup tidur dan istirahat, kelola stres dengan baik, jaga asupan makan, olahraga teratur dan juga bisa melakukan upaya tambahan seperti menjaga berat badan ideal, mengonsumsi vitamin D, cuka apel, kayu manis, kunyit ataupun nanas dan jahe sebagai bahan alami untuk melancarkan haid.Jika haid tetap tidak lancar dimana siklus lebih dari 35 hari, menstruasi kurang dari 3 hari atau lebih dari 7 hari maka sebaiknya dilakukan pemeriksaan oleh dokter spesialis kandungan dan kebidanan untuk memastikan penyebabnya dan memberikan penanganan yang sesuai. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
siklus haidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil