Mengapa ibu hamil tidak boleh konsumsi buah nangka muda?

Selamat malam N,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Buah nangka merupakan salah satu buah lokal Indonesia yang banyak disukai masyarakat. Buah nangka memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin C, asam folat, niasin, kalium, magnesium, zat besi, dan lain sebagainya. Saat hamil, konsumsi makanan dan minuman tidak bisa sembarangan karena akan berdampak pada perkembangan janin.

Beberapa manfaat konsumsi nangka :

1. Meningkatkan kekebalan tubuh
   Vitamin A, B dan C dapat menurunkan resiko infeksi
2. Mencegah anemia
   Asam folat dan zat besi dapat menormalkan kadar hemoglobin
3. Menjaaga kesehatan tulang
   Kandungan magnesium dapat membantu kesehatan tulang ibu dan janin
4. Sumber energi
   Kandungan gula alami (fruktosa dan sukrosa) yang berfungsi sebagai energi bagi ibu hamil

Beberapa dampak nangka jika dikonsumsi berlebihan :

1. Menimbulkan alergi
2. Menimbulkan gangguan pencernaan
   Kandungan serat yang cukup tinggi dapat meningkatkan resiko diare lebih tinggi
3. Menyebabkan gangguan koagulasi darah (pengentalan darah)
4. Meningkatkan kadar gula darah

Sehingga konsumsi nangka pada ibu hamil, masih di perbolehkan. Asal tidak di konsumsi secara berlebihan. Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut sebaiknya, lakukanlah konsultasi ke dokter spesialis kandungan melalui online chat, ataupun Anda bisa melakukan pemeriksaan dan konsultasi secara langsung dengan dokter spesialis kandungan terdekat dari lokasi Anda.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah