Mengapa ibu hamil tidak boleh konsumsi buah nangka muda?
N
Info Penanya: N, Wanita, 27 Tahun
Dok, apa benar ibu hamil tidak boleh mengonsumsi buah nangka muda?
273 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat malam N,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Buah nangka merupakan salah satu buah lokal Indonesia yang banyak disukai masyarakat. Buah nangka memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin C, asam folat, niasin, kalium, magnesium, zat besi, dan lain sebagainya. Saat hamil, konsumsi makanan dan minuman tidak bisa sembarangan karena akan berdampak pada perkembangan janin.
Beberapa manfaat konsumsi nangka :
Meningkatkan kekebalan tubuh Vitamin A, B dan C dapat menurunkan resiko infeksi
Mencegah anemia Asam folat dan zat besi dapat menormalkan kadar hemoglobin
Menjaaga kesehatan tulang Kandungan magnesium dapat membantu kesehatan tulang ibu dan janin
Sumber energi Kandungan gula alami (fruktosa dan sukrosa) yang berfungsi sebagai energi bagi ibu hamil
Beberapa dampak nangka jika dikonsumsi berlebihan :
Menimbulkan alergi
Menimbulkan gangguan pencernaan Kandungan serat yang cukup tinggi dapat meningkatkan resiko diare lebih tinggi
Menyebabkan gangguan koagulasi darah (pengentalan darah)
Meningkatkan kadar gula darah
Sehingga konsumsi nangka pada ibu hamil, masih di perbolehkan. Asal tidak di konsumsi secara berlebihan. Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut sebaiknya, lakukanlah konsultasi ke dokter spesialis kandungan melalui online chat, ataupun Anda bisa melakukan pemeriksaan dan konsultasi secara langsung dengan dokter spesialis kandungan terdekat dari lokasi Anda.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah