04 Jun 2020, 12:10Kandungan

Mengapa ibu hamil harus mengonsumsi zat besi?

N
Info Penanya: N, Wanita, 27 Tahun
Dok, kenapa sih ibu hamil harus banyak mengonsumsi zat besi?
11679 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat siang N,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Zat besi berfungsi untuk membentuk hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke organ-organ dan jaringan. Jika wanita hamil kekurangan zat besi tubuh akan secara bertahap mengambilnya dari penyimpanan zat besi di tubuh Anda sehingga berisiko meningkatkan anemia, sehingga ibu bisa menunjukkan gejala lemah, letih dan lesu.Saat Anda hamil, Anda harus mengkonsumsi suplemen zat besi sejak awal kehamilan (30 mg per hari). Selain dari suplemen zat besi, ibu hamil juga bisa mendapatkan zat besi dari makanan seperti daging merah, kacang-kacangan, sayuran, dan biji-bijian.Selain zat besi tentunya banyak vitamin yang harus di konsumsi oleh ibu hamil seperti asam folat, vitamin D dan lain sebagainya. Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut, Anda dapat berkonsultasi ke dokter kandungan untuk mengetahui lebih jelas makanan dan vitamin apa saja yang wajib di konsumsi oleh ibu hamil.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
perkembangan janinkehamilanzat besi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil