08 Apr 2021, 00:38Psikologi

Menangis tanpa sebab, kesepian kah?

ND
Info Penanya: ND0
Hallo dok, kenapa saya selalu menangis tanpa sebab, itu selalu terjadi di tengah malam saat kondisi rumah sudah sepi dan saya sudah berada di dalam kamar. Padahal saat siang dan saya sedang bersama orang banyak saya baik baik saja, tertawa bahkan sangat merasa bahagia dan tidak kesepian. Tapi saat sudah sendiri di sepi tengah malem tiba tiba nangis dan merasa sakit hati, tapi saya tidak tau saya kenapa dan menangis karena apa.
76 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo N,Sering menangis tanpa sebab dapat merupakan tanda adalah permasalahan batin dalam diri Anda. Adanya pemahaman bahwa Anda tidak tau penyebab dari keluhan Anda juga dapat disebabkan karena adanya efek 'denial' atau tidak mau mengakui bahwa Anda sedang menghadapi permasalahan tersebut. Jika keluhan hanya terjadi pada situasi atau kondisi tertentu misalnya saat sedang sendirian, atau saat memiliki kesulitan tidur, atau karena kondisi yang terlalu sunyi, artinya penyebab dari permasalahan ini adalah adanya ketakutan atau stres yang disebabkan oleh perasaan sendiri, ketidakbiasaan terhadap kesunyian, atau adanya dorongan untuk tidak ingin sendiri.Hal ini umumnya dapat terjadi pada orang yang belum terbiasa untuk tidur sendirian misalnya baru saja pindah dari rumah ke kos, atau anak yang baru saja dipisah kamar dari orangtua. Perasaan ini wajar saja jika terjadi hanya dalam waktu yang singkat, umumnya seseorang akan cenderung semakin baik dalam menyesuaikan diri terhadap kondisi tersebut dan perlahan-lahan akan mulai dapat menerima bahwa Anda akan baik-baik saja meskipun sendirian.Namun jika perasaan ini timbul karena adanya trauma dimasa lalu, ada baiknya jika Anda mencari bantuan misalnya mengajak keluarga dekat untuk tidur di ruangan yang sama, atau jika hal itu tetap tidak membantu lakukanlah .Salam sehat
dr.Evelin Kwandang
kesehatan mentalkesepiangangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil