Memiliki tekanan darah tinggi? Berikut cara menanganinya

Selamat Siang,A

 

Seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi jika tekanan darahnya diatas 129/89 mmHg.  Penyakit tekanan darah tinggi tidak bisa sembuh namun dapat dikontrol 

Jika sudah memiliki tekanan darah tinggi maka tekanan darahnya harus terkontrol karena risiko :

1. Mengalami penyakit jantung
2. Penyakit stroke
3. Penyakit saraf

Sambil anda mengonsumsi obat pengontrol tekanan darah tinggi dari dokter, berikut tips untuk membantu anda:

• HIndari konsumsi garam berlebih
• Kontrol tekanan darah setiap bulan
• Hindari stres
• Tidak merokok dan berada di lingkungan penuh asap rokok
• HIndari makanan berlemak

Jangan lupa ke dokter spesialis penyakit dalam ya agar mendapat penanganan yang tepat.

Salam sehat