Membuat berat badan cepat gemuk, bagaimana caranya

AN Info Penanya: AN, Pria, 19 Tahun
Dok, saya mau bertanya.. Cara membuat badan menjadi cepat gemuk gimana yahh??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, AN

Terima kasih atas pertanyaannya.

Kunci menambah berat badan adalah dengan asupan kalori lebih banyak daripada kebutuhan tubuh. Lebih sering makan, makanan padat kalori yaitu makanan dengan karbohidrat/lemak dalam jumlah tinggi. Makan lebih banyak protein, banyak minum air putih. Ada juga kondisi klinis yang menghambat anda menambah berat badan, seperti diabetes atau infeksi TBC.

Untuk memastikan penyebabnya anda memerlukan pemeriksaan laboratorium atau pemeriksaan radiology. Bila belum berhasil anda memerlukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Gizi Klinik untuk mengatur diet makan anda. Semoga penjelasan saya bermanfaat.

Salam Sehat,

dr. Andre Zaini

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Salah satu ciri binge eating adalah sulit untuk berhenti makan walau perut sudah kenyang

Terus Makan Meski Sudah Kenyang? Mungkin Anda Mengidap Binge Eating

Binge eating adalah gangguan makan yang ditandai dengan kebiasaan makan dalam jumlah luar biasa banyak di satu waktu. Faktornya adalah faktor keturunan, adanya perubahan struktur otak dan lainnya.