Membuat berat badan cepat gemuk, bagaimana caranya

AN Info Penanya: AN, Pria, 19 Tahun
Dok, saya mau bertanya.. Cara membuat badan menjadi cepat gemuk gimana yahh??
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, AN

Terima kasih atas pertanyaannya.

Kunci menambah berat badan adalah dengan asupan kalori lebih banyak daripada kebutuhan tubuh. Lebih sering makan, makanan padat kalori yaitu makanan dengan karbohidrat/lemak dalam jumlah tinggi. Makan lebih banyak protein, banyak minum air putih. Ada juga kondisi klinis yang menghambat anda menambah berat badan, seperti diabetes atau infeksi TBC.

Untuk memastikan penyebabnya anda memerlukan pemeriksaan laboratorium atau pemeriksaan radiology. Bila belum berhasil anda memerlukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Gizi Klinik untuk mengatur diet makan anda. Semoga penjelasan saya bermanfaat.

Salam Sehat,

dr. Andre Zaini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cara menambah berat badan yang sehat adalah menyeimbangkan massa otot dan buka menumpuk lemak

Alami dan Sehat, Ini Cara Menambah Berat Badan yang Bisa Anda Ikuti

Cara menambah berat badan secara alami dapat dicoba untuk Anda yang belum ingin menggunakan suplemen maupun obat tambahan. Pola makan yang sehat serta melakukan olahraga yang tepat, menjadi kuncinya.