10 Jun 2020, 11:11Penyakit Lainnya

Memakai high heels dapat timbulkan varises, benarkah?

SA
Info Penanya: SA, Wanita, 1 Tahun
Dok, memangnya benar ya.. pakai high heels bisa sebabkan Varises di usia muda?
12075 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ester Agustina
(0)
Selamat siang, S.Terimakasih atas pertanyaan Anda. High heels merupakan salah satu jenis sepatu yang banyak diminati oleh kaum wanita. Sepatu ini membuat wanita terlihat lebih tinggi, lebih langsing, dan lebih jenjang. Walaupun begitu, terlalu sering menggunakan high heels dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan yaitu varises.Varises adalah kelainan pada pembuluh darah yang timbul dan terlihat di permukaan kulit. Warnanya berupa merah, biru, dan ungu. Varises sering terjadi pada area kaki dan terlihat seperti jaring laba-laba atau kaki laba-laba. Normalnya, darah mengalir dari jantung ke seluruh tubuh termausk kaki lalu kembali lagi ke jantung. Pada saat darah dari kaki  mengalir menuju jantung merupakan jalur yang sulit karena darah harus melawan gravitasi. Ketika kaki menapak di lantai, otot-otot betis akan kontraksi dan darah akan sulit mengalir ke jantung. Ketika memakai sepatu high heels, kaki seseorang dalam keadaan kontraksi sehingga menyulitkan aliran darah ke jantung dan itulah sebabnya timbul varises. Untuk itu, sebaiknya lakukanlah pencegahan sedini mungkin sebelum terjadinya varises. 

Cara mencegah varises

Pencegahannya yaitu:
  • Memakai high heels dan flat shoes secara bergantian.
  • Gunakan stoking kompresi. 
  • Sering berganti posisi antara duduk dan berdiri. Jangan duduk seharian atau berdiri seharian. 
  • Olahraga secara teratur.
  • Memposisikan kaki lebih tinggi dari jantung saat hendak tidur. 
  • Tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat.
Salam sehat,dr. Ester
tips kesehatanmenjaga kesehatanvarises
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil