22 Jun 2020, 21:12Psikologi

Sering melukai diri sendiri apakah termasuk gangguan mental?

RP
Info Penanya: RP, Wanita, 24 Tahun
Dok saya mau tanya .. kenapa ya saya susah untuk bercerita ketika merasa sangat tertekan saya lebih memilih diam dan lebih memilih melukai diri sendiri ..dan saat saya melakukan itu saya merasa senang . Apakah saya ada ganggun mental ?
5031 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat siang RP,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Menyakiti diri sendiri atau Self-injury merupakan perilaku menyakiti dan melukai diri sendiri yang dilakukan secara sengaja merupakan salah satu bentuk dari gangguan perilaku yang terkait dengan sejumlah penyakit kejiwaan. Self-injury dapat berupa tindakan melukai tubuh dengan benda tajam atau benda tumpul, seperti menyayat atau membakar kulit, memukul tembok, membenturkan kepala, dan mencabuti rambut. Bahkan juga dapat sengaja menelan sesuatu yang berbahaya, seperti cairan deterjen atau obat nyamuk, bahkan menyuntikkan racun ke dalam tubuh.

Beberapa penyebab seseorang menyakiti diri sendiri :

  • Masalah sosial seperti korban bully
  • Trauma psikologis
  • Gangguan mental (depresi, gangguan stress pascatrauma)

Untuk mengatasi tindakan tersebut, Anda dapat melakukan beberapa cara seperti :

  • Tidak menyendiri
  • Hindari benda-benda tajam
  • Bergabung dengan kegiatan-kegiatan positif
  • Mendalami hobi, seperti bermain musik, melukis
  • Hindari konsumsi minuman keras dan narkoba
  • Rutin olahraga, cukupi waktu tidur dan istirahat
Menyakiti diri sendiri merupakan angguan perilaku yang perlu mendapatkan perhatian khusus. Jika tidak dapat ditangani dengan cara-cara diatas sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke psikolog atau psikiater.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
depresigangguan mentalbullying
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil