Bagaimana mengatasi sakit kepala dan mata berdenyut?

Selamat malam, B

Terima kasih atas pertanyaannya.

Sakit kepala dapat terjadi kapanpun dan dapat disertai dengan mual, muntah, hingga penjalaran nyeri ke leher, mata ataupun wajah.  

Penyebab sakit kepala dan mata berdenyut :

• Sakit kepala sebelah atau migrain yang disertai dengan mual, muntah, dan sensitif terhadap cahaya.  
• Penegangan pada otot mata akibat terlalu banyak melihat layar handphone, komputer,ataupun TV. 
• Adanya peradangan di rongga sinus sehingga timbul nyeri menjalar hingga kebelakang mata.  

Ketika disertai muntah, ada kemungkinan anda mengalami kondisi migrain.  Kondisi ini paling banyak disebabkan oleh stres, perubahan hormonal, kurang istirahat, pola makan, serta daya tahan tubuh menurun. 

Beberapa cara mengatasi sakit kepala dan mata berdenyut :

• Perbanyak minum air putih. 
• Istirahat teratur dan kurangi begadang. 
• Atur pola makan dan minum bebas pengawet, MSG, kafein, dan instan. 
• Banyak buah dan sayur. 
• Kompres hangat di bagian kepala dan mata yang nyeri. 
• Batasi dulu penggunaan barang elektronik agar tidak semakin meningkatkan kerja otot mata. 
• Konsumsi pereda nyeri sementara contohnya parasetamol tiga kali sehari saat nyeri tidak tertahankan.  

Bila keluhan tidak juga membaik, periksakan ke dokter untuk pemeriksaan dan penanganan lanjutan

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah