Mata minus, apa yang sebaiknya di lakukan?

Selama sore, F

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Mata minus adalah kondisi mata mengalami rabun atau pandangan yang tidak jelas saat melihat benda atau objek yang berjarak jauh. Mata minus atau rabun jauh ini terjadi karena banyangan benda tidak tepat pada retina, karena adanya ganguan refraksi pada mata.

Adapun cara yang dilakukan untuk mengatasi mata minus adalah dengan menggunakan kacamata atau lensa kontak dengan ukuran yang perlu disesuaikan dengan kondisi mata saat dilakukan pemeriksaan. Selain itu juga bisa melakukan tindakan operasi lasik. Perlu diketahui bawah pemeriksana mata minus sebaiknya dilakukan dengan cara yang benar, salah satunya adalah ruangan yang dilakukan untuk memeriksa mempunyai jarak 6 meter.

Terkait dengan apa yang Anda tanyakan, minus 3/4 mungkin yang dimaksud adalah 0.75. Namun, perlu dipastikan terlebih dahulu apakah hanya minus, ataukah ada sillinder, dan lain sebagainya. Sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis mata untuk melakukan pemeriksaan mata dan tajam penglihatan. Setelah dilakukan wawancara mendis dan pemeriksaan, dokter akan memberikan resep kacamata yang bisa Anda gunakan untuk membeli kacamata di optik. Jadi, tidak disarankan membeli kacamata di luar tanpa melakukan pemeriksaan dan tanpa resep dokter. Karena dikhawatirkan lensayang digunakan tidak sesuai. 

Tindakan yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata adalah:

• Hindari membaca pada ruangan dengan pencahayaan kurang
• Konsumsi makanan bergizi
• Konsumsi sayur dan buah
• Hindari mengucek mata terlebih saat Anda belum mencuci tangan
• Terapkan gaya hidup sehat
• Hindair menggunakan kacamata dengan lensa yang tidak sesuai dengan kondisi mata Anda, seperti tanpa melakukan pemeriksaan dengan dokter terlebih dahulu

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A