Mata minus menggunakan kacamata terasa pusing

Selamat siang ZH,

Mata minus atau rabun jauh adalah masalah gangguan refraksi mata yang penanganannya perlu dilakukan koreksi menggunakan kacamata taupun lensa kontak. Penggunaan kacamata sendiri sebelumnya perlu dilakukan pemeriksaan tajam penglihatan terlebih dahulu dan perlu juga dipastikan selain mata minus apakah juga ada mata silinder.

Apabila merasa pusing menggunakan kacamata, hal ini bisa terjadi karena ukuran kacamata yang tidak tepat ataupun koreksi kacamata yang kurang tepat seperti misalnya tidak mengoreksi juga keluhan mata silindernya, selain itu bisa juga karena belum terbiasa menggunakan kacamata.

Apabila penglihatan lebih terganggu setelah menggunakan kacamata, mata terasa lebih mudah lelah, merasa pusing bahkan sampai menimbulkan mual, maka perlu dilakukan pemeriksaan tajam penglihatan kembali dan kacamata perlu diperbaiki ukurannya. Anda juga bisa menggunakan kacamata uji atau trial lens dulu saat dilakukan pemeriksaan agar mendapatkan ukuran yang tepat.

Jangan lupa untuk menjaga kesehatan mata dengan beberapa cara seperti:

• Hindari paparan layar monitor, laptop ataupun ponsel dalam waktu lama
• Lindungi mata dari paparan sinar matahari secara langsung
• Hindari paparan alergen seperti asap rokok, debu ataupun kotoran terutama jika berkendara dengan motor
• Konsumsi makanan yang bernutrisi seperti sayur dan buah terutama yang kaya vitamin A
• Periksa mata secara berkala

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.