25 Mar 2019, 04:20Mata

Mata lelah akibat memakai kacamata anti radiasi

WP
Info Penanya: WP, Pria, 19 Tahun
Saya ingin bertanya saya menderita rabun jarak jauh tetapi saya harus bekerja di depan komputer selalu maka dari itu saya membeli kacamata anti radiasi tapi mengapa saat saya menggunakan kacamata anti radiasi saya merasa tidak nyaman bahkan membuat mata saya lelah
36965 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat siang Bapak W, Kacamata anti radiasi adalah sebuah kacamata yang lensanya mampu menangkal sinar radiasi yang dipancarkan oleh layar. Penggunaan kacamata anti radiasi ini disarankan digunakan pada ruangan yang memiliki cukup cahaya, dikarenakan cahaya yang cukup, penting jika Anda bekerja di depan komputer.Sedangkan mata lelah dapat terjadi akibat terlalu lama bekerja di depan kompter, atau disebut sindrom penglihatan komputer. Terlalu lama bekerja di depan komputer maka membuat kita berkedip lebih sedikit sehingga menyebabkan mata menjadi kering, gatal, dan terasa perih.Untuk itu hal-hal yang dapat dilakukan saat mata lelah adalah :
  • Menerapkan sistem 20-20-20, yaitu setiap 20 menit lihatlah suatu objek yang jaraknya 20 kaki (6 meter) selama 20 detik
  • Usahakan jarak antara mata dengan komputer 50-60 cm
  • Gunakan tetes mata buatan jika mata Anda terasa kering
  • Sesuaikan pencahayaan di ruangan untuk tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelap
Salam Sehat
kesehatan matapenyakit mata
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil